Rondo con calentamiento

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Rondo a un toque, cuando avise el entrenador se realizan ejercicios de calentamiento que éste indique hasta el cono, y cuando vuelva a avisar, se vuelve al rondo, los dos últimos que lleguen al centro a robar.
Cuando ya los jugadores estén calientes ya, se pueden hacer progresivos o cambios de ritmo hasta el cono y volver.

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