Anotaciones de fútbol

En este ejercicio mejoraremos la conservación, el cambio de orientación y el 1x1. Se hará una posesión de mismos jugadores y cuando den 10 pases harán un cambio de orientación al jugador de su equipo. Cuando reciba se juega un 1x1 para atacar miniportería en velocidad. Cuando acabe la jugada intercambian ambos jugadores con otros dos de los que están en el otro cuadrado.

En este circuito haremos una pared, un slalom en picas y pase al final para que el ejercicio vuelva a empezar. 

Para empezar la semana haremos un circuito de resistencia y fuerza para optimizar la forma física y la resistencia de cara al partido semanal.  De izquierda hacia la derecha, cinco postas.  POSTA 1:  salto de valla, slalom y sprint hasta el  cono POSTA 2:  adelante, atrás en los conos con máxima intensidad POSTA 3:  10 sentadillas con pesas POSTA 4:  15 flexiones POSTA 5:   el jugador se sitúa dentro en el cono dentro del círculo, y realizan cambios de ritmo desde el cono central hasta un cono, vuelta al medio y otro cambio hasta los conos laterales, así 6 veces, 1 vez cada cono grande.

En la décimotercera jornada de la Liga Santander se enfrentaban en Anoeta, Real Sociedad y F.C Barcelona . El Barca buscaba ganar para recortar puntos al Madrid y la Real para meterse en Champions.   Eusebio repetía alineación y en el Barca entraban Jordi Alba, Rakitic, André Gomes,Messi y Suárez en el once con respecto al partido frente al Málaga la semana pasada.  El partido empezaba con una Real Sociedad muy intensa y presionando 1 a 1 al Barca, llegando a Ter Stegen y dejando a Mascherano libre para que la recibiera y a luego presionarle al ser, de los dos centrales, el peor técnicamente. Wllian José pegado a Sergio Busquets para evitar la salida fácil y limpia de los azulgranas.   PRESIÓN DE LA REAL SOCIEDAD EN LA SALIDA DEL BARCA Los primeros fueron un auténtico asalta vasco a la defensa culé. Llegadas por ambos lados precedidas de pérdidas por pases largos de Ter Stegen sin destinario, consecuencia de la presión de la Real y luego se puedo ver como la M

Decía Macaco que volver al origen no es retroceder, sino andar hacia el saber. Y eso ha hecho el  Cholo Simeone. En este pr incipio de Liga veíamos un  Atlético de Madrid  que su juego combinativo aumentó al igual que su posesión. Hasta el Derbi, 6 victorias, 4 empates y 2 derrotas. Ganando 4 de 5 partidos en casa, sumando 25 goles a favor y 8 en contra.Ya para el Derbi estaba  Saúl, Koke,Carrasco  y  Gabi  en el medio, Simeone seguía apostando por la combinación y el toque.  El partido acabó 0-3,  no se combinó y los mejores minutos fueron cuando el Atlético apretó al principio de la 2ª parte ,siendo más directo, pero con el 0-2 se acabó esa reacción. Incluso fue la primera vez que  Oblak  recibía 3 goles en el Calderón.  Durante los días previos al partido contra el  Psv , se criticó mucho a los jugadores, al Cholo y a la idea. Yo pienso que si una idea te ha funcionado no tienes porque cambiarla y el Atlético lo hizo este verano, es más estética pero se pierde la perten

En este caso se aumentará la combinación en 3/4, los demarques al espacio y la finalización. Primero el 1 apoyará al 5 yendo a la otra pica. Harán una pared y el 5 dispará. Luego el 1 se desmarcará al espacio entre las dos picas, recibirá un pase del 2 y finalizará en gol. Y la jugada se repetirá continuamente. 

En esta conservación de balón trabajaremos la movilidad en espacio reducido y mejoraremos la presión tras pérdida. En el espacio mostrado en el gráfico se jugará una posesión 6x6. Si caso poseedores logran dar 7 pases, ganarán un punto. Mientras que si el equipo defensor si roba tendrá que hacer gol en cualquiera de las miniporterías. Cada equipo ocupará un lugar, poseedor o defensor, por tiempo. 

En este ejercicio mejoraremos los cambios de orientación y la finalización a miniportería.  Será una conservación de balón 6x6 más un comodín. Cada jugador tendrá dos toques,  se puede atacar la miniportería en cualquier momento pero el gol valdrá doble si el gol procede de un cambio de orientación. Ambos equipos pueden atacar en cualquier portería.

En este caso el circuito constará de 4 postas más 1 en el que se jugará un partido reducido 2x2 a miniporterías.  De izquierda a derecha:  POSTA 1:  salto de valla y sprint hasta el cono. POSTA 2 :  slalom con balón y tiro a miniportería. POSTA 3:  10 flexiones, skipping en escalera y sprint hasta el cono. POSTA 4:  un jugador agarra a otro jugador, zig-zag sin balón y sprint hasta el cono.  POSTA 5:  partidillo con miniporterías 2x2

El circuito consistirá en una sola posta. Se arrancará con un salto frontal, un slalom por fuera de las vallas y otro salto frontal. A continuación, llegará hasta la pica la rodeará, recibirá un pase, hará un slalom con balón. Luego, soltará el balón para hacer saltos en la escalera, volverá a recibir el balón y finalizará con un tiro a puerta. 

En la jornada 13 de la Serie A se enfrentaban en San Siro el AC Milán- Inter de Milán . Lo más atractivo podía ser el debut de Stefano Pioli como entrenador del Inter. El ex-jugador asume los mandos del Inter después de 12 partidos, 5 victorias, 2 empates y 5 derrotas. Ha aprovechado el parón para ajustar al equipo y disputar un partido amistoso contra el Chiasso que acabó 3-1 y utilizó el 4-2-3-1 aunque lo usual en Pioli suele ser en 4-3-3. Finalmente para el partido de esta noche Pioli apostaba por: Handanovic bajo palos. D´Ambrosio, Miranda, Medel y Ansaldi en defensa. Volvía Medel al equipo titular y Murillo se quedaba en el banquillo. En el medio Kondogbia, Brozovic y Joao Mario , luego veríamos su posicionamiento en el campo. Más adelante, Candreva como extremo derecho, Perisic como izquierdo e Icardi en punta.  En principio parecía un 4-3-3, pero se podía ver como Kondogbia y Brozovic se encargaban de la salida de balón y Joao Mario se adelantaba hasta 3/4

En la jornada 12 de la Premier League se enfrentaban en Old Trafford el   Manchester United y el A rsenal . Durante toda la semana se habló del duelo Mourinho-Wenger pero ambos dejaron claro en rueda de prensa que los protagonistas debían ser los jugadores.  Los Gunners salían con Cech bajo palos. Jenkinson como lateral derecho, por la baja de Bellerín, Mustafi, Koscielny y Monreal en defensa. Elneny y Coquelin en el doble pivote. Walcott, Ozil y Ramsey enganchaban y arriba Alexis Sánchez.  Por parte del Manchester, se alineaba, De Gea . Valencia, Rojo, Jones y Darmian. Carrick como pivote, Pogba como interior izquierdo y Ander como interior derecho. Mata extremo derecho,viniendo hacia dentro. Martial como extremo izquierdo y como punta o falso nueve Rashford. El principio de partido fue entretenidísimo, el United le metió mucho ritmo y el Arsenal esperaba atrás. Intentaba mantener la posesión pero los Red Devil se replegaban en 4-1-4-1 e impedían la progr

En este caso mejoraremos la combinación rápida, el último pase y la finalización.  El ejercicio consistirá en un rondo 4x4 más  2 comodines en la frontal del área. Luego de 3 pases, pase al jugador que espera en la frontal y golpea al primer toque. Del 1 al 4 será un equipo mientras que los dos jugadores número 5 serán los comodines. Los números 6, esperarán el pase para el tiro.  Finalmente, podemos añadir un defensa para el 1x1 o para el 2x1, incluso 2 defensas para  buscar el 2x2. 

Aquí se mejorará el traspaso de la presión, los cambios de orientación, la circulación en superioridad y la presión en inferioridad.  El campo se dividirá en tres, los dos laterales y el medio. Uno de los equipos será poseedor, otro defensor y mientras el último espera en el campo contrario.  El poseedor tendrá a sus jugadores en su campo, mientras el defensor tendra 2 presionando y 3 esperaran en el medio. Si equipo poseedor da 5 pases podrá hacer un cambio de orientación al otro lado del campo y 2 de los 3 que esperaban harán la presión en el lado contrario. 

En este caso trabajaremos el ataque constante y la precisión en el pase. Se hará  una posesión de mismos jugadores en el que el objetivo será derribar los conos del rival.  Los límites serán desde el mediocampo hasta la frontal del área para poder atraer y cambiar de orientación.  Más tarde se podrán añadir comodines.

Aquí mejoraremos la circulación de balón con superioridad y la ocupación de espacios en inferioridad.  Formaremos tres equipos de 6 jugadores cada uno, y se podrá añadir 1 o 2 comodines. EQUIPO 1:  de 1 a 6 (Amarillo) EQUIPO 2:  de 7 a 12 (Amarillo) EQUIPO 3:   de 1 a 6 (Rojo)  Un equipo será defensor y otros dos poseedores. Todos los equipos tendrán que ser defensores y poseedores, cada uno por tiempo.  Para que los equipos poseedores puedan atacar las miniporterías tendrán que dar 15 pases, y cada jugador tendrá 3 toques. 

En este ejercicio mejoraremos el 1x1 tanto en defensa como en ataque, la velocidad de reacción y la finalización.  Losn jugadores se colocan como está en el dibujo. Cada atacante tendrá asignado un número. En el momento en el que se nombre uno de ellos se realizará un 1x1 en ataque. Tendrán el espacio marcado entre conos para hacer gol o para evitarlo.

En este ejercicio se reforzará la mentalidad de acompañar la jugada y aparecer en el espacio que deja el compañero desde una segunda línea,como el centrocampista.  Entonces, 6 jugará con 1,  pasa a 4 y 4 mete un balón al espacio al 3. Luego llegan al remate 1, 5 y 2. Los que lleguen al área deben anticiparse a las picas puestas.  Más tarde se puede añadir oposición o que lleguen tanto 4 como 5 al remate. 

Aquí se mejorará la calidad individual a la encarar, movimientos de regate y la finalización. En este caso 1 jugará con 2 que tendrá que venir a recibir delante de la pica, controlar orientado hacia número para tirar una pared. Cuando haya hecho esto hará un regate a la pica de la frontal del área y finalizará lo antes posible.  Más adelante se puede generar un 1x1 o 2x1 y que el jugador que realiza la pared se involucre en el ataque. 

Trabajaremos la combinación en 3/4 y la llegada de los laterales. La jugada empieza en la banda con el 2 jugando con 1, éste con 6 y luego para el 4. El 4 dará un pase al espacio al 2 que se incorporará por banda. Centrará y al remate llegarán el 4, el 6 y el 5. Por el lado contrario será a la inversa. El 3 jugaría con 1, 1 con 5 para el 4 y dará un pase al espacio para el 3. Al centro llegarán 4,6 y 5. 

Mejoraremos el movimiento, las líneas de pase y el juego a pocos toques. Se hará una posesión en un espacio de un rondo de mismo jugadores. Si alguien quiere recibir sin marca puede salir fuera del espacio. Ahí jugará a dos toques mientras dentro será a toque libre. Cada vez que un equipo logre dar 10 pases (depende del número de jugadores en cada equipo) logrará un punto.

En este ejercicio lo principal será mantener la unidad de los equipos y estar juntos continuamente. Se hará un partido 11x11 y los goles serán válidos si todos los atacantes están en campo rival y si en el equipo que defiende no están todos en propio campo, el gol rival valdrá doble. 

El Liverpool buscaba el liderato en casa ante el Watford. Tras el empate de City y Arsenal , ganando los reds podían ser líderes en solitario. Y Anfield lo sabía, un ambiente espectacular durante el previo y todo el partido.  Klopp salía con Karius en portería, cada vez más asentado en Merseyside. Clyne, Matip, Leiva y Milner en defensa. Lallana, Can y Henderson mediocampo; arriba Firmino, Coutinho y Sadio Mané . Pese a que las alineaciones proporcionadas antes del partido ponían a Can como central después se vió que era Leiva el central. El Liverpool arrancó con un ritmo altísimo, teniendo el balón para atacar siempre y creando ocasiones desde el inicio.  En la salida de balón Matip y Leiva se abren y se mete atrás Henderson. Los laterales suben hasta el mediocampo y luego, Lallana recibe y juega con Firmino, Coutinho o Mané que reciben en 3/4 y forman el ataque.  No hay un 9 claro pero siempre hay alguien en esa zona ya sea Firmino, Mané, Coutinho y en ocasiones

Se mejorará el esfuerzo en defensa y la velocidad de reacción de tiro. Será un partido de 6x6 en espacio reducido de tres equipos. Cada jugador tendrá dos toques. El objetivo es buscar rápido la portería rival y marcar los máximos goles posibles. Saldrá el equipo que pierda o el que más tiempo lleve jugando, en caso de empate. Pero el ganador del torneo será el que menos goles reciba. El que pierda tendrá castigo: abdominales,flexiones,largas... Más tarde se podrían añadir comodines o poner más condiciones en el juego como que ambos porteros participan con equipo poseedor, por ejemplo.

En este ejercicio se realizarán movimientos para la salida por banda. Es más directa y, promueve la idea de pasar y moverse. Según los números, 3 juega 5 y éste devuelve para luego moverse al espacio. Luego aparece el 8 juega con 4 para que el 4 meta un pase a espacio a 5. Más tarde se podrá añadir oposición y también un delantero para acabar la jugada en gol.

Se enfrentaban en la 4ª jornada de la Champions League el Borussia Dotmund y el Sporting de Lisboa en el Signal Iduna Park. El Borussia salía con Burki en portería, Ginter,  Sokratis ,Bartra y Guerreiro en defensa. Weigl como mediocentro defensivo, Götze y Castro de mediapuntas. Pulisic y Dembele en bandas y en punta Adrián Ramos , por la baja de Aubameyang.  La salida de balón del Borussia se veía clara: centrales abiertos, Weigl en la media luna, laterales altos y mediapuntas cercanos para recibir y atacar portería contraria.  En los primeros minutos Bartra perdió dos balones en la salida por dar pases por dentro en vez de a banda. Una de los movimientos que usaron es que central fija marca, pasa a Weigl que estaba libre para buscar a los mediapuntas y atacar portería rival. Para esto la clave es elel triángulo formado por los centrales y Weigl por delante. Otro movimiento es el de atraer para pasar a hombre libre. En circulación de balón, si no había posibilida

En la cuarta jornada de la Champions League , se presentaba la vuelta del Manchester City- Barcelona en el Etihad Stadium .  Después del 4-0 en el Camp Nou, Guardiola buscaba la revancha después haber recibido muchas críticas a las que él respondió sacando a relucir su palmarés.  Por eso salió con Caballero en portería, por la baja de Bravo. Zabaleta, Stones, Otamendi y Kolarov . En el medio, Fernandinho, Gundogan y Silva , por la derecha Sterling y a la izquierda Kevin De Bruyne . Y como punta, Agüero , que no jugó el partido de ida.  El City salió a presionar pero no tan arriba como en el Camp Nou. Dejaba que el portero jugara con centrales y a partir de ahí presionaban 1x1 a todo el campo. Durante los primeros 20 minutos se veía la presión pero era poco efectiva y sin apenas agresividad. Al marcar el Barca la presión fue peor pero poco a poco el Manchester se fue recuperando y empezó a tomar el mando del partido. En el 39´, tras un error en la salida de ba

Trabajaremos movilidad, líneas de pase con balón y sin balón, presión y tapar líneas de pase. Se realizará un rondo de 4 en los espacios y 1 se situará en medio, y luego dos defensores. Si se dan 10 pases los defensores harán 10 flexiones, si pasan de 10 pases se harán las flexiones según los pases. El jugador que se sitúa en el medio rotará por tiempo.

Aquí se mejorará el pase, dar líneas de pase y el juego colectivo. Se hará una posesión de mismos jugadores y cuando se den 10 pases, ese equipo podrá atacar a una miniportería en 5 pases, más o menos dependiendo el número de jugadores.